Edinger Health - Was ist das?

Edinger Health

Das Gesundheits- und Fitnessprogramm für Mitarbeiter im Sporthaus Edinger

 Was ist Edinger Health?

  • Edinger Health steht für unsere Unternehmensphilosophie, die besagt, dass unsere Mitarbeiter hier nicht nur ihren Lebensunterhalt verdienen, sondern in der Arbeitszeit auch einen spürbaren Beitrag zu allgemeinem Wohlbefinden & dadurch verbesserter Lebensqualität erhalten sollen. Es handelt sich dabei um ein persönlich abgestimmtes Fitnessprogramm, das jeder Mitarbeiter nach eigenem Ermessen vor, während und nach der Arbeitszeit nutzen kann, um sich physisch und mental zu stärken bzw. auszugleichen. Edinger Health ist eng mit unserem Nachhaltigkeitsprogramm EDINGER GREEN verbunden und aus dem selben Prozess heraus entstanden.

Warum gibt es Edinger Health?

  • Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit im Betrieb. Nach einem anstrengenden Arbeitstag fehlt nach Dienstende oft die Motivation, ausgleichende Sport- oder Naturaktivitäten auszuüben. Das Resultat können körperliche Beschwerden, wie Rücken- oder Gelenksschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit oder Haltungsprobleme sein.
    Um solchen „Zivilisationskrankheiten“ den Wind aus den Segeln zu nehmen, stellen wir gemeinsam mit der Scheffauer Frischluft-Trainerin Dani Haselsberger ein individuelles und maßgeschneidertes Programm zusammen, welches unsere Arbeitsumgebung berücksichtigt und die tägliche körperliche Arbeit leichter machen soll.

Wie funktioniert Edinger Health?

  • Wir treffen uns wöchentlich am frühen Morgen und absolvieren an der Talstation (ca. 20 Minuten pro Team) verschiedene Übungen unter der professionellen Anleitung von Dani Haselsberger. Dabei wird für jeden etwas dabei sein – egal ob man seine Rückenhaltung verbessern möchte, oder an Muskelaufbau im Bauchbereich interessiert ist. Das Motto lautet: Spaß! Jeder kann, niemand muss. Das Konzept beruht auf Freiwilligkeit und Teamgeist und am Ende der 20 Minuten soll man gestärkt in den Arbeitstag gehen.
  • Zusätzlich zu den persönlichen Meetings ist es Teil des Konzeptes, mittels Frischluft-App auf dem Handy einen für jeden individuell gestalteten Trainingsplan zu generieren. Diesen Trainingsplan kann jeder für sich zB zu Hause nutzen, um sein/ihr erklärtes Trainingsziel zu erreichen.

Was ist das Ziel von Edinger Health?

  • Unser gemeinsames Ziel ist es, dass wir gesund bleiben! Fitness im Alltag muss nicht anstrengend sein – regelmäßige Wiederholungen wirken in vielen Fällen effektiver, als einzelne Höchstleistungen. Wir wollen unser Wohlbefinden steigern und präventiv gegen Zivilisationskrankheiten des Alltages vorgehen. Wie sagte Helmi einst: „Vorsorgen ist besser, als heulen & heilen.“
    Wir wollen Gutes für uns tun und ein für jede Altersklasse passendes Gesundheitsprogramm zusammenstellen, das Arbeits- und Privatleben gleichermaßen bereichert.

  

Auf eine gemeinsame sportliche & gesunde Zukunft im Sporthaus Edinger!
Alexander & Elisabeth Edinger