Edinger Health - Wat is dat?

Het gezondheids- en fitnessprogramma voor werknemers van Sporthaus Edinger

 Wat is Edinger Health?

• Edinger Health staat voor onze bedrijfsfilosofie, die stelt dat onze werknemers hier niet alleen hun brood verdienen, maar ook tijdens werktijd een merkbare bijdrage moeten leveren aan hun algemene welzijn en daardoor een verbeterde levenskwaliteit moeten ervaren. Het is een persoonlijk afgestemd fitnessprogramma dat elke werknemer naar eigen inzicht voor, tijdens en na werktijd kan gebruiken om fysiek en mentaal te versterken of in balans te brengen. Edinger Health is nauw verbonden met ons duurzaamheidsprogramma EDINGER GREEN en is uit hetzelfde proces ontstaan.
  
  

Waarom bestaat Edinger Health?

• We brengen een groot deel van onze tijd op het werk door. Na een zware werkdag ontbreekt vaak de motivatie om na werktijd sportieve of natuurlijke activiteiten te ondernemen. Het resultaat kan lichamelijke klachten zijn, zoals rug- of gewrichtspijn, beperkte mobiliteit of houdingsproblemen.
  Om deze "welvaartsziekten" tegen te gaan, stellen we samen met de Scheffauer Frischluft-coach Dani Haselsberger een individueel en op maat gemaakt programma samen, dat rekening houdt met onze werkomgeving en het dagelijkse fysieke werk gemakkelijker moet maken.
  
  

Hoe werkt Edinger Health?

• We komen wekelijks vroeg in de ochtend bijeen en doen verschillende oefeningen bij het dalstation (ongeveer 20 minuten per team) onder professionele begeleiding van Dani Haselsberger. Er zal voor ieder wat wils zijn – of je nu je rughouding wilt verbeteren of geïnteresseerd bent in spieropbouw in de buikstreek. Het motto is: plezier! Iedereen kan meedoen, niemand hoeft. Het concept is gebaseerd op vrijwilligheid en teamgeest, en aan het einde van de 20 minuten moet je gesterkt aan de werkdag beginnen.
• Naast de persoonlijke bijeenkomsten is het onderdeel van het concept om via de Frischluft-app op de mobiele telefoon een individueel trainingsplan te genereren. Dit trainingsplan kan iedereen voor zichzelf, bijvoorbeeld thuis, gebruiken om zijn/haar gestelde trainingsdoel te bereiken.
  
  

Wat is het doel van Edinger Health?

• Ons gemeenschappelijke doel is om gezond te blijven! Fitness in het dagelijks leven hoeft niet inspannend te zijn – regelmatige herhalingen zijn in veel gevallen effectiever dan individuele topprestaties. We willen ons welzijn verhogen en preventief optreden tegen de welvaartsziekten van alledag. Zoals Helmi ooit zei: "Voorkomen is beter dan huilen en genezen."
  We willen iets goeds voor onszelf doen en een gezondheidsprogramma samenstellen dat geschikt is voor elke leeftijd en dat zowel het werk- als het privéleven verrijkt.