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Oldie but Goldie

Wöchentliche Tour

Wöchentliche Genuss-Tour in der Gruppe mit Technikauffrischung, Verbesserung der Ausdauer und Gesundheitstraining mit professionellen Trainern.

Ziel: Gemeinsame Ausfahrt mit gezielten Übungen, Verbesserung der körperlichen Fitness, Stärkung des Immunsystems, Kontrolliertes Bremsverhalten, Kurvenverhalten bergab, Geländekunde, Checkliste am Bike inkl. Sicherheitsausrüstung, kontrolliertes Fahren in leichtem bis mittlerem Gelände, gezieltes Ausweichtraining, Risikoeinschätzung trainieren.

Option: Gezielte Radtechnikübungen für herausforderndes Gelände (auch separat buchbar)

Dauer: 15er Block jeden Dienstag, Start um 09.00 – ca. 12.00 Uhr

Start: 4.Mai – Ende August

Ort: Bikepark Söll, Treffpunkt Riders Lodge

Fahrradmiete: EUR 150,– Aufpreis

Programm

  • Einführung mit Erklärung der Fahrrad- und helmspezifischen Sicherheitsaspekte
  • Individueller Rad- und Helmcheck
  • Training der Basisfertigkeiten im Gelände
  • Gemeinschaftserlebnis
  • Gesundheitsförderung
  • Aufwärmübungen vor dem Start & Dehnungsübungen am Ende der Tour
  • Verbesserung der körperlichen Fitness & des Immunsystems
  • Richtiges Verhalten in der Natur
  • Schwerpunkt Bremsen
  • Schwerpunkt Kurven
  • Schwerpunkt Schalten
  • Auf Wunsch individuelle Programmgestaltung möglich
 
EUR 199,00 pro Person
 

Organisation

  • Anmeldung & Terminvereinbarung unter info@sport-edinger.at oder 05333 20040
  • Persönliche Beratung für ein maßgeschneidertes Trainingsangebot in Absprache mit dem Trainer
  • Treffpunkt am Übungsterrain im Skillpark Bike Saloon Söll (Stampfanger 5, 6306 Söll)
  • Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
  • Kurse finden bei jeder Witterung statt.
  • Aus organisatorischen Gründen können wir nur Anmeldungen bis spätestens 17:00 Uhr des Vortages berücksichtigen.
  • Ab 3 Personen bieten wir auch gerne individuelle Kurse außerhalb des Kursprogrammes an.
  • Privatkurse ab EUR 50,00 pro Stunde und Person individuell gestaltbar
  • Die Fahrtechniktrainings, sämtliches Mietmaterial, sowie das Befahren der Trails und des Pumptracks sind voll versichert, erfolgt jedoch auf eigene Gefahr. Für Unfälle wird nicht gehaftet.

Ausrüstungsliste

Für die Teilnahme an unseren Kursen, Workshops und Touren benötigt ihr folgende Ausrüstungsgegenstände:

  • Funktionstüchtiges Mountainbike (E-Bike, Hardtail, Allmountain, Enduro)
  • Helm
  • Handschuhe
  • Rucksack (Verpflegung, Wasser, Handy, Geld, Ausweise, Erste-Hilfe-Set, Regen-/ Windjacke, Ersatzkleidung, Licht)
  • Ersatzschlauch
 
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